Rửa tay đúng cách quan trọng không kém đeo khẩu trang

03/02/2020
Hướng dẫn trẻ rửa tay

Bài viết được dịch bởi Tiến sĩ Nguyễn Xuân Hưng - Phó Viện trưởng kiêm Trưởng phòng Nghiên cứu khoa học Viện Nghiên cứu Tế bào gốc & Công nghệ gen Vinmec.

Ước tính 80% tổng số ca bệnh truyền nhiễm thông thường lây qua tay. Rửa tay giúp giảm 21% nguy cơ nhiễm trùng qua đường hô hấp, tuy nhiên 97% số người qua khảo sát rửa tay không đúng cách.

Video đề xuất:

Các đường lây của virus corona chủng mới (SARS-CoV 2)

1. Khuyến cáo phòng dịch 2019-nCoV

Nếu bạn chưa tới Trung Quốc và chưa tiếp xúc gần với người nghi nhiễm 2019-nCoV đang chờ kết quả xét nghiệm hoặc người đã xác nhận bị nhiễm thì có thể tự bảo vệ trước dịch bằng cách:

  • Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây, hoặc sử dụng nước rửa tay chứa cồn với nồng độ ít nhất 60%.
  • Tránh dùng tay chưa rửa chạm vào mắt, mũi và mồm
  • Tránh tiếp xúc gần với người ốm
  • Tự cách ly ở nhà khi bạn ốm
  • Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay che mũi và miệng khi hắt hơi, ho, sổ mũi. Sau đó cần rửa tay ngay.
  • Làm sạch và khử trùng thường xuyên các bề mặt và vật dụng mà bạn hay chạm vào.
  • Liên hệ với chuyên viên y tế để nhận lời khuyên về những điều cần làm và thông tin cập nhật về tình hình dịch
Phòng tránh corona
Khuyến cáo phòng dịch 2019-nCoV

2. Làm thế nào để giảm nguy cơ nhiễm 2019-nCoV?

Giảm nguy cơ nhiễm 2019-nCoV bằng cách:

  • Rửa tay đúng cách (xem khuyến cáo bên trên)
  • Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay để che mũi và miệng khi hắt hơi, sổ mũi, ho
  • Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng cảm cúm
  • Nấu chín kỹ thịt và trứng
  • Không tiếp xúc với gia súc gia cầm và động vật hoang dã khi không mặc quần áo bảo hộ
rửa tay 2
Rửa tay đúng cách giúp giảm nguy cơ nhiễm 2019-nCoV

Giảm thiểu rủi ro:

  • Làm theo tất cả các hướng dẫn và khuyến cáo về dịch virus corona 2019 của cơ sở ý tế có thẩm quyền
  • Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có chứa cồn ở nồng độ trên 60%
  • Lau sạch và khử trùng các bề mặt hoặc vật liệu thường xuyên tiếp xúc bằng chất diệt khuẩn
  • Đảm bảo dự trữ đủ và đào tạo cách sử dụng các phương tiện phòng tránh cá nhân đúng cách
  • Hạn chế tối đa tiếp xúc với người có các triệu chứng bệnh qua đường hô hấp

Nguồn:

  1. http://www.bccdc.ca/health-info/prevention-public-health/hand-hygiene
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18556606
  3. https://www.usda.gov/media/press-releases/2018/06/28/study-shows-most-people-are-spreading-dangerous-bacteria-around